Телесная терапевтическая группа
Встречи с телом
Встречи с телом
Серия из трех встреч направлена на восстановление и улучшение контакта с собственной телесностью. Вы будете исследовать отношения со своим телом, телесные реакции, эмоции и потребности.
Благодаря семинарам вы разовьете свои навыки осознанного взаимодействия с телом.
Благодаря семинарам вы разовьете свои навыки осознанного взаимодействия с телом.
Программа
Программа "Встречи с телом" включает три тематических семинара:
- Я и моё телоДиагностика отношений с телом и представления о тебе, благодаря чему возможно улучшение контакта и представлений о теле. Сделаем ряд практик для осознанной встречи с телом.
- Тело и чувстваИсследование телесных сигналов о чувствах и эмоциях, формирование навыка замечать потребности через тело. Практики, направленные на навык слышать телесные сигналы, плюс разговор и практики о том, как и какие эмоции живут в теле.
- Движение и телесная мобильностьНа третье встрече поисследуем проявленность через тело, и то как можно реализовывать потребности через движение. Сделаем практику на понимание того, какие телесные движения вам доступны, а какие заблокированы.
Участие в семинарах 'Встречи с телом' поможет вам лучше понять себя и наладить контакт с телом, научившись реагировать на его сигналы.
Глубокое понимание телесных реакций
Научитесь распознавать и анализировать свои телесные ощущения для лучшего понимания эмоций и потребностей.
Практические навыки
Получите возможность практиковать и закреплять навыки взаимодействия с телом через индивидуальные и групповые упражнения.
Встреча с другими
Познакомитесь с людьми, с которыми можно говорить о теле и о себе.
Стоимость
Встреча стоит 6000 рублей, три семинара — 16000 рублей. Участие только во всех трех, пропуски оплачиваются.
Одна встреча
Участие в одной тематической встрече
6000₽
Три встречи
Участие во всех трёх встречах при единовременной оплате
16000₽
Даты и время
Все семинары проходят очно, с 11:00 до 18:30 по воскресеньям.
Даты:
Даты:
28 июня
Я и мое тело
12 июля
Тело и чувства
2 августа
Движение и телесная мобильность
О ведущей
Фомина Александра — гештальт и телесный терапевт, помогающий установить контакт с собой через телесные практики.
Контакты
Телефон для записи: 89265031914
Адрес проведения: Москва, м. Чистые пруды
Время проведения: 11:00–18:30
Запись по предоплате и после короткого знакомства
Адрес проведения: Москва, м. Чистые пруды
Время проведения: 11:00–18:30
Запись по предоплате и после короткого знакомства
